Футбол
Секцию футбола в ГБУ НО «ФОК «Мещерский» могут посещать мальчики с 5 лет.

При занятиях футболом укрепляется иммунитет, снижается вероятность проблем с сосудами и сердечной мышцей, улучшается кровообращение, а также насыщение организма кислородом; нормализируются обменные процессы.

Медики утверждают, что игры, подобные футболу, способствуют укреплению костных тканей, делают опорно-двигательный аппарат более гибкой и надежно защищенной от травм системой. Разнообразие движений футболиста – это пусковой механизм для постоянной "прокачки" практически всех мышц его организма