Занятия по системе пилатеса: • ориентированы на оздоровление позвоночника; • позволяют научиться разумно управлять своим телом; • тонизируют и укрепляют мышцы, создают мышечный корсет; • развивают равновесие, улучшают осанку; • оттачивают линии тела, придавая мышцам более удлиненную форму; • помогают справиться с болями в спине; • развивают дыхательную систему; • помогают развитию позитивного мышления в борьбе со стрессом.
Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах. Пилатес – это самоконтроль, здоровье, грация и энергия тренированного тела!
Тренер
Наталья Веселовская
График занятий
Вторник с 20:00 до 21:00 Воскресенье с 11:00 до 12:00
Стоимость
Разовое посещение - 350 руб. 4 занятия в месяц - 1200 руб. 8 занятий в месяц - 1600 руб. Трёхмесячный абонемент 24 занятия - 4000 руб.
Записаться
Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов, чтобы мы могли записать вас